【知らない人は損してる】目標に簡単に達成する方法を知りたい方いらっしゃいますか?

【知らない人は損してる】目標に簡単に達成する方法を知りたい方いらっしゃいますか?

 

 

こんにちわ!

 

西野です。

 

 

向上心が高いあなたに贈る

目標に簡単に達成する方法についてです。

 

 

向上心が高い方にありがちで

僕もそうなんですけど

 

 

「よし!やるぞ!」

「頑張ろう!」って燃えてる人ほど

ついつい目標を

自分の能力以上に設定してしまうことってよくあるんですね。

 

 

これは5月病の原因にもなっていると言われています。

 

 

4月から新しく就職した人が

入社前からやる気に満ちています。

 

 

そしていよいよ社会人として走り出し

最初の一か月、実際に働いてみた結果、、、

 

 

「あー、自分はダメなやつなんだ」と。

 

目標を達成できなかったりすると

後悔してしまいます。

 

 

その結果、やる気がなくなって

5月病が発生するということですね。

 

なので、まず「目標設定」をするじゃないですか?

 

 

例えば「痩せたい」って目標があった時に

 

◆ジムに通ってみる

◆ご飯の量を減らしてみる

◆一日、腕立て伏せを10回やってみる

◆一日、〇〇して・・・

 

こんな風に

これからやることを書き出せますね?

 

 

例えばそれが10個だとしましょう。

 

 

10個書き出したら全部やろうとはしないでください。

 

まず

そのうちの2個だけをピックアップして

目標にしてください。

 

 

10個全部やるんじゃなくて

10個のうちに優先順位を付けます。

 

 

そしてその「トップ2」だけをやるんです。

 

 

こうするとある不思議なことが起こります。

 

まずなにより

無理のない目標が立てられます。

 

よく「80:20の法則」なんて言われる方法なんですけど

 

 

だいたいなにか行動をした時の

8割の成果というのは

 

実は自分が起こした行動の

わずか2割によって決定されるという法則があります。

 

これを「パレートの法則」と言います。

 

 

日々の生活など日常的な場面だとか

仕事などの経済的な場面だとか

 

 

そういう場において

「全体の80%というのは

一部の20%くらいのものが決定している」という理論なんですね。

 

 

自分が仕事をして評価されることは

実は自分がやったことの20%くらいしか評価されない。

 

 

その2割が自分の仕事の8割として評価をされる訳です。

 

 

逆に言えば、容量のいい人は

少ない仕事量でもしっかりと評価をされるってことは

よくあります。

 

 

仕事がうまい人は

わずか2割をサクッとやるだけで

つまり80点の評価を得られるということなんですね。

 

 

だからもしもあなたが

もしくは周りの人が

 

やりたいことってたくさん持ってると思うんですが◎

 

 

その場合にはまず

やりたいことを10個書き出してみます。

 

 

それを書いたら

「2個できればもうオッケー」だという風に決めるわけです

 

 

こうすることで

挫折しづらくもなります。

 

無理した目標も立てづらくなります。

 

 

不思議なものでこの二個をやってみるとですね

 

 

「あ、自分がやろうって思ってたのはこの2個で達成されたなぁ。

下の8個あんまり必要ないな

まぁやりたくてもあと一つか二つくらいだな」

 

みたいな感覚になってくるんですね。

 

 

なので決して目標はたくさん立てるな

っていうのは無理だと思います。

 

 

向上心が強い人ほど

目標はたくさん並べたいという動きが必ずあります。

 

 

ですから敢えて並べるのはオッケーです。

 

 

でもそこから2個だけにしてみてください。

 

 

2個達成すればもうオッケーだと。

 

そして達成してからもう一回眺めてみるわけです。

 

 

 

「どうだったかな?」

そうすると意外に目標の8割は達成されていることがわかるはずです

 

 

「80:20の法則」

自分の目標達成に生かすという方法をご紹介しましたが

 

 

すぐにできる方法です。

 

目標に簡単に達成する方法でもありながら

 

スキルアップやキャリアアップに生きる方法なので

ぜひ役立ててみてください◎

 

 

 

自分を分析したい方におすすめはコチラ

▼ ▼ ▼

【無料診断】自分を変えるための10個の質問

 

 

 

◆お金の不安から抜け出せない方におススメ!

▼詳細はこちらをクリック▼

【無料】お金の不安を無くしてワクワクした生き方に変える9日講座

 

 

 

 

 

貯金したいのに貯まらないなぁ~

貯金ができない理由は
自分にあった適正でなかったこと

自分の適性がわかると貯金も楽々♪
自分の適性を知って楽しく貯金しましょう◎

 

▼ ▼ ▼

【無料】あなたにピッタリの貯金術☆診断

 

 

 

 

◆お金の不安から抜け出せない方におススメ!

 

▼詳細はこちらをクリック▼

【無料】お金の不安がワクワクに変わる9日講座

 

 

自分を変えるカテゴリの最新記事

Scroll Up